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一天多次使用手有什么影响?

最近发现双手经常感到疲劳和酸痛,尤其是使用鼠标和键盘后更加明显。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
殷显德 副主任医师 其他
三级甲等 北京世纪坛医院

问题分析:频繁使用手可能会对身体造成多方面的影响。
首先,过度使用手可能导致肌肉疲劳和关节不适。手部的骨骼、肌腱和韧带在长时间重复动作下容易受损,引发腱鞘炎等疾病。
其次,长期高强度的手部活动会影响血液循环,导致手指麻木或刺痛感。
此外,频繁使用手还可能增加患上腕管综合征的风险。
建议采取以下措施:避免长时间重复使用手部,定期休息;做一些手部拉伸和放松运动;必要时可以佩戴护具保护手腕;保持良好的坐姿和正确的操作姿势。
如果症状持续或加重,请及时就医检查,以便得到专业的治疗建议。

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