问题分析:反流性胃炎和反流性食道炎是常见的消化系统疾病,主要症状包括:烧心:胃部有灼热感,通常在饭后加重反酸:胃内容物倒流至咽喉胸痛:尤其是在进食后或平躺时咳嗽和喉咙不适吞咽困难建议:避免高脂肪、辛辣食物及咖啡因少量多餐,避免暴饮暴食睡前2-3小时不要进食保持体重正常可在医生指导下使用抗酸药物如果症状持续或加重,请及时就医。