性别:男
年龄:51
问题分析:您好:您的情况可能与压力、焦虑或其他生活习惯有关。建议您尝试调整作息时间,保持规律的睡眠习惯。如果症状持续,可以考虑使用镇静催眠药物辅助治疗。同时注意避免咖啡因和电子设备对睡眠的影响。