性别:女
年龄:38
问题分析:您好!关于您提到的额头长疙瘩的问题,这可能与多种因素有关。首先,建议您注意面部清洁,可以用温水和温和的洁面产品洗脸。保持皮肤清洁有助于减少痘痘的发生。另外,饮食方面尽量避免辛辣、油腻的食物,多喝水,保持身体内部的水分平衡。同时,也要注意调整作息时间,保证充足的睡眠,这对改善皮肤状况也有帮助。如果情况没有好转,或者疙瘩出现发炎、疼痛等症状,建议及时就医检查,排除其他皮肤病的可能性。