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针灸减肥科学吗？

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陈济德,山东中医药大学第二附属医院,主任医师
陈济德 主任医师 中医科
三级甲等 山东中医药大学第二附属医院

问题分析：病情评估：大多数人是以美学的观点关心自己的体重，而医学界已清楚地认识到肥胖对人的健康和生命是最大的威胁。国际肥胖特别工作组指出，“肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人”。因为肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病，直接影响人群的死亡率。

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备孕期减肥比较好的方法是什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
你好，我想去你们科学针灸减肥，你们收学员吗？
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
怎么科学的减肥
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
科学减肥一般可以多锻炼身体进行改善，并且也可以合理调整饮食进行缓解。科学减肥多锻炼身体，通常能够起到消耗身体多余热量和脂肪的作用，而且还能够起到增加体质的作用，所以是比较科学的。并且也可以通过合理调整饮食的方法进行缓解，多吃一些水果和蔬菜，避免吃一些过于油腻的食物，而且也要避免暴饮暴食。效果不明显，也可以通过抽脂的方法进行治疗。日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐。
怎么科学的减肥
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
科学减肥可以选择到医院进行水动力吸脂，也可以采取注射溶脂的药物或者是进行抽脂手术。自身体质比较肥胖很可能会影响到个人形象，可以在肥胖的部位做上切口，然后将导管插到脂肪层里面，把脂肪快速排出到体外，能使自身得到迅速消瘦。肥胖很可能是在平时生活当中经常吃一些含热量比较高的食物引起，也可能和暴饮暴食有关系，要改掉这些不良的习惯。减肥期间可以选择吃水果和蔬菜，同时要配合上运动，每天坚持做40分钟以上的锻炼。
怎么科学快速减肥
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
科学快速减肥可以通过饮食控制，饮食上吃一些清淡的食物，同时还需要配合运动的方法，多做一些有氧的运动，比如慢跑、游泳。如果想要快速达到减肥的效果，可以通过抽脂手术进行改善，主要是通过负压吸引的方法，将身体多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果，手术创伤比较小，而且恢复也比较快。在手术后需要穿塑身衣，有助于促进伤口愈合，防止皮肤出现松弛，并且对脂肪组织能起到塑形的效果。
怎样才能科学减肥？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
一般可以在正规的医院通过吸脂减肥的方式来科学减肥。吸脂手术一般需要在隐蔽的部位做切口，把皮下多余的脂肪吸出，脂肪数量都在有效的减少，身材也会变得更加完美，手术以后通常不会出现反弹的情况，可以长久的维持瘦身的效果。做完手术以后需要做好皮肤的护理工作，避免感染的情况发生，能够让身体快速恢复到正常的状态。
怎样科学的减肥
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以通过慢跑运动和清淡饮食进行科学减肥，这样不会对身体造成不良影响。在生活当中患者可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，这样对减肥有好处，但是通过食物摄入减肥的效果很慢，如果患者想要快速达到减肥的效果，可以通过抽脂。抽脂是利用机器内的负压将堆积在体内的脂肪抽出体外，这样就能达到减肥的效果。在治疗期间患者应该避免暴饮暴食和摄入高热量高脂肪类的食物，应该清淡饮食，可以多吃一些蔬菜。
怎么科学减肥
赵璞主治医师
外科河北医科大学第二医院三级甲等
指导意见：最科学健康有效的减肥方法是节食和运动。通过适合自己的节食和运动，促进能够有效减肥，还可以促进身体健康。
怎样减肥才科学健康？
薛磊主治医师
整形美容河北省儿童医院三级甲等
问题分析：你好，建议你合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃意见建议：运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
你好i，我高压最高时200，有心脏病，能针灸减肥吗感谢...
石燕燕副主任医师
内科锦州市中心医院三级甲等
您好；您描述的情况目前不建议过早的服用减肥药物减肥药物建议在一个月后服用好一些，可以通过饮食和运动进行一下调节
局部肥胖用针灸减肥有用吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
局部肥胖可以局部的按摩，针灸，理疗都是有一定的作用，可以考虑针灸调理。平时也需要改变一下饮食生活习惯，避免长时间的久坐，可以做一些平躺伸腿运动，减掉多余的脂肪，要有生活规律，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物。
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