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减肥期间能把橙子当零食吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘宁,江苏省中医院,主治医师
刘宁 主治医师 整形美容
三级甲等 江苏省中医院

问题分析：病情评估：减肥期间是适合把橙子当零食的，而橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等零食的最佳选择，爱吃零食但减肥姊妹们可以食橙来满足对零食的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。

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备孕期减肥比较好的方法是什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
减肥期间可以吃的零食
赵玉珍主任医师
内科中国石油中心医院三级甲等
您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。控制饮食是控制每日摄入总热量，不建议吃零食，如若吃零食，少吃主食
减肥期间可以吃那些小零食吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥期间可以吃低盐低脂的小零食，苹果和木瓜以及火龙果等。在减肥期间吃小零食的时候，应以低盐低脂的食物为主，可以减少身体脂肪堆积。如果想要快速瘦身，可以采用抽脂的方法进行改善，抽脂可以抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的作用。平时还可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水，可以促进体内的新陈代谢。
减肥期间晚上吃零食了，心里很自
赵玉珍主任医师
内科中国石油中心医院三级甲等
您好，正确对待，不要过度放宠，循序渐进，坚持就是胜利。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
减肥期间怎样吃零食不长肉？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥期间可以吃一些零脂肪和零热量的零食不长肉。减肥期间也是要以清淡易消化，低脂低热为主，还需要多增加运动，有利于帮助消耗体内的热量和预防脂肪堆积。如果想要快速达到减肥的目的，也可以做抽脂手术，手指手术是比较常用的减肥方式，手术的时候可以选择正规的医院。
橙子能减肥吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
橙子能减肥，对于减肥会有辅助治疗。橙子里面含有一定的膳食纤维以及微量元素摄入以后，既能满足人体所需的营养物质，也能达到开胃效果，促进肠胃蠕动，有助于体内的垃圾和毒素排出，对于减肥会有辅助。减肥可以选择光纤溶脂或者是射频溶脂，帮助脂肪溶解掉，改善了脂肪堆积。恢复期间要多吃一些新鲜水果蔬菜。
减肥可以吃什么零食
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥可以吃些坚果零食，比如开心果或者是核桃，但是不能吃得过多。肥胖可能是暴饮暴食引起的，要改掉不良的习惯，多做一些运动锻炼才能快速的减肥，还可以进行埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到皮肤正确的穴位，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥。保持良好的心情。
减肥期间可以吃的零食吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥期间可以吃的零食，不能吃得过多。零食多数属于膨化的食品，适当的吃度数不会影响的减肥，想着吃一些蔬菜和水果。减肥可以利用抽脂手术通过负压的吸引能力或者是水动力原理，将身体多余的脂肪排出，达到减肥的目的，能够让身材看起来比较的苗条和性感。平常要多做些运动锻炼。
减肥期间可以吃的零食有那些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以吃的零食：可以吃一些健康的零食，比如说，坚果，加工的谷物或者低脂的牛奶。肥胖是因为吃零食而来的，那减肥期间是不允许吃零食的，因为大多数的零食都是高热量的油炸食品。
吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么？
汪治国副主任医师
皮肤科咸宁市中心医院三级甲等
您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。
减肥导致闭经会怀孕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件
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