月经不来吃什么食物催经？

来月经可以吃一些苹果、葡萄、荔枝等水果，可以缓解痛经现象。一般痛经发生在经期及前后，出现小腹或腰部的疼痛，在经期食用一些苹果、桃子、樱桃等水果，这些水果能够适当减轻女性的痛经症状，还可以吃一些荔枝，荔枝含有较丰富的铁元素，能改善经血过多而导致的贫血体虚。要注意在来月经的时候注意保暖，可以适当的喝一些红糖水，也可以吃一些红枣等，不要吃一些冷饮，避免痛经情况增加。

月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经的来潮主要与内分泌有关，确定没有怀孕的情况下，月经推迟超过一周没有来潮的可以使用黄体酮催经。

月经不来吃血活血化瘀的药物。月经不来表示着可能有一系列的妇科疾病。除了要积极的治疗以外，还可以进行食物的调理，可以多吃小麦、玉米、紫糯米以及豆制品。但是需要注意的是，在月经期间不宜进食生冷的瓜果。

月经不来吃可以将红枣搭配桂圆一起熬煮成汤，最后加入少量的红糖调味，大约吃个2~3天时间，气血得到调理以后月经就会慢慢恢复了，在接下来的时间当中也可以利用这个方法慢慢调理改善。

一般情况下，月经不来建议女性首先进行血HCG检查，排除怀孕后，可以吃黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物。具体内容如下：如果女性有正常性生活，没有避孕，则有可能出现怀孕的情况，怀孕后月经就不会再来，此时女性不需要吃药，定期孕检即可。但如果女性排除怀孕，则可能是精神压力大、内分泌紊乱等原因导致月经不调，可以在医生指导下吃黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

月经期间肚子痛，即痛经，对于原发性的痛经，可以服用止痛药来缓解，如果是盆腔炎等疾病引起的继发性痛经，则需针对原发病用药治疗。原发性痛经多为生理现象，若症状轻微，一般无需用药，但如果症状明显，影响到了正常生活，则可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物来改善症状。而继发性痛经，则可能与盆腔炎等妇科疾病有关。需及时就医明确病因，并在医生指导下服用治疗盆腔炎的药物，比如妇炎消胶囊。能够治疗多种女性生殖系统炎症，改善痛经及带下症状，尤其对慢性盆腔炎治疗效果较好，女性经期也可服用，安全性较高。

月经之后可食补补气血。在月经结束之后，是可以多吃一些高营养高蛋白的食物，补充身体内的营养物质，例如红枣、豆浆、牛肉、鱼肉、鸡蛋、虾肉，也可吃猪肝、菠菜之类的食物。当患者气血虚较为严重时，就可到当地医院进行补气血的中草药调理，用药过后能够改善身体情况。至少也可多做体育运动，适量的体育运动，能够很好的活血化瘀、舒筋活络、补充气血，可做慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。

由于月经期间会流失很多血液，所以这个时候是很容易造成气血两虚的，适当的调节气血，应该是对于月经是最有帮助的。另外血液中又含有血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等成份，所以在月经期间这方面的流失是最明显的。可以多吃一些补血、补气的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、菠菜、胡萝卜之类的食物都是可以摄入的，不仅美味，还有调理作用。

引起月经期肚子疼的因素有很多，建议及时就医明确病因后再用药，如果只是生理性的疼痛可以服用布洛芬这类止痛药，若是盆腔炎、宫颈炎等炎症疾病引起的疼痛，可以服用妇炎消胶囊这类中成药治疗。经期肚子疼在临床也叫痛经，如果是生理性的痛经，一般通过局部热敷或是按摩的方式即可缓解，症状较重时，也可服用布洛芬这类止痛药物来缓解。但如果是病理性的痛经，则可能与女性生殖系统炎症有关。可以遵医嘱服用妇炎消胶囊来治疗，该药物专注于治疗各类女性生殖系统炎症引起的痛经问题，可发挥抗炎、抗菌、镇痛的作用，女性在经期也可用药，安全性较高。

病情评估：大姨妈如果是不来，最好的方法就是通过食疗的方式达到催经的效果，可以每天多喝一些红枣桂圆莲子汤，因为每天喝的话，肯定会让自己的气血变得特别的好，甚至也可以更快的增加体内的精气，由于体弱贫血都会造成女性月经推迟，而且坚持吃2~3天以后，月经肯定会慢慢来，非常有效果的。

女性内分泌失调月经不来建议先找到病因针对性治疗。月经不来不一定是内分泌失调，可能是不良的生活习惯、营养不良导致的月经不来。若是怀疑是内分泌失调导致的，建议找到导致内分泌失调的具体原因，针对性地进行治疗。库欣综合征、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等都会导致月经不来，建议针对具体疾病进行针对性治疗。若是高