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晚上8点后喝水好不好

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
向勇 副主任医师 其他
三级甲等 太和医院

问题分析:病情评估:晚上8点后喝水一般比较好。夜间饮用适量的水可以补充水分,加速胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收。晚上8点后喝水,水会通过肾脏的新陈代谢迅速排出体外,一般不会引起水肿。但是,应该避免在晚上9点以后喝很多水,若喝太多水,会增加肾脏负担。导致夜间尿频,九点后长时间大量饮水可能会影响肾小管功能。

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