问题分析:病情评估:成年女性的体重,身高以厘米为单位,减去100就是标准体重,以千克为单位。你可以用这个公式计算一下,然后就能够看自己是否达到标准,如果你觉得自己胖,平时可以适当的多吃一些蛋白质含量高些,维生素含量钙,少吃脂肪含量高的食物,可以适当的做一些有氧运动。