问题分析:病情评估:你好,根据你的描述或许是被害妄想?除了上述情况外,有没有恶心呕吐头痛腹泻情况?只要没有上述情况就不要担心,多户外运动如散步爬楼梯跑步爬山打球等有氧运动锻炼身体释放压力,调节生活节奏及心态观察看看,一周不见好转就去三级以上医院精神科就诊查看具体情况做相关检查后再选择治疗方案