问题分析:病情评估:一般而言,股骨头坏死平时的保养主要有减轻髋关节的负荷、饮食方面注意营养的补充等。一、减轻髋关节负荷:对于股骨头坏死的患者,平时注意控制体重,尽可能减轻髋关节的负荷,不要过多的负重活动。二、饮食方面注意营养的补充:确诊股骨头坏死之后,注意适当的加强营养,多吃蛋白质以及钙质含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等。如果怀疑股骨头坏死,建议及时就医,以免贻误病情。