问题分析:您好,这种情况主要是多食用一些高蛋白的,高维生素的食物,禁止饮酒。建议方案:应多吃一些豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物。富含维生素,锌、锰、硒等微量元素的水果蔬菜,不宜多吃油炸及油煎食物、方便面和香肠等,禁止吸烟饮酒。