问题分析:病情评估:如果是轻度的焦虑症可以自我调节,比如放个假,转移注意力,心理疏导,如果到了中重度,那么就要配合药物治疗和心理治疗了,抗焦虑药的选择,需要患者和医生一起去慢慢在应用的同时筛选,同时规律的运动也是很有帮助的。