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治疗焦虑症的方法

我最近的工作压力特别大,经常会感到莫名烦躁,可能是得了焦虑症了,治疗焦虑症有那些方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尹子凤 医师 中医科
二级乙等 北京市门头沟中医医院

问题分析:虽然焦虑症不像抑郁症那样会导致情绪低落、失去生活的热情,甚至引起***,但是焦虑症会使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中。
虽然焦虑症不像抑郁症那样会导致情绪低落、失去生活的热情,甚至引起***,但是焦虑症会使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中。
去看看心理医生。同时也需要自己的克制。尽量分散注意力。做一些缓解压力的事情。比如,适当游戏,养小动物,看书,与朋友外出说说笑笑,打篮球等等。
建议方案:建议平时要处理好工作于休息的关系做的劳逸结合,不要过度劳累。

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长期焦虑症症怎么治疗
陈云春副主任医师
精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等
长期焦虑症需要通过口服药物的方式调理。主要包括维护神经或者调养神经的药物,也可以通过抗抑郁或者抗焦虑的药物,服用药物后能够起到梳理情绪作用,也能够起到麻痹神经作用。对于疾病引起的心理症状和行为症状能够减轻,比如过度恐惧或者担忧,也能够改善睡眠质量。患者需要适当的增加自身睡眠时间,长时间睡眠不足,通常会引起病情加重,可以采取热水泡脚的方式辅助调理,对于睡眠质量能够提高。
孩子有焦虑症怎么办
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童焦虑症是一种心理疾病,因此治疗也应以心理治疗为主,药物治疗为辅。首先要给孩子沟通,了解并消除引起焦虑症的病因。也应该减轻患儿的压力,增强患儿的自信。像孩子这种情况可使用认知治疗。也可使用松弛治疗,如游戏和音乐等。如果您孩子症状比较严重的话,也可辅以药物治疗。建议家长要淡定,切勿着急,多安抚孩子;在孩子急性发病时,需带孩子到医院进行治疗。
焦虑症对心脏的影响
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焦虑症对心脏的影响会导致心功能减退。一般会影响到正常的呼吸系统,通常会表现出呼吸困难或者呼吸急促,会引起胸闷和气短症状,并且有导致阵发性房颤或者心动过速的可能性。具体的情况需要根据病情的轻重程度决定,病情一般是因为精神受到了重大创伤诱发。存在严重心脏病变的状态下,需要配合医生通过调理心脏的药物治疗,而且要避免情绪过度紧张,紧张过度容易引起昏迷或者休克。
焦虑症能治好吗
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
焦虑症能治好。焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症,多发生于中青年群体中,一般情况下焦虑症是可以治愈的,只要治疗方法正确,焦虑的症状在数周内就会有明显的缓解,甚至会慢慢消失。不过焦虑症的治疗周期一般会比较长,通常在半年左右。建议:平时要注意放平心态,多与他人交流交往,如果遇到什么不顺心的事情,可以和家人朋友倾诉。
焦虑症有哪些症状
李宁副主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
焦虑症是一种常见的心理疾病,其主要症状包括持续的焦虑和担忧、焦虑发作、睡眠问题、社交困难等。焦虑症患者的症状通常表现为持续的、难以控制的焦虑和担忧,且没有明确的触发事件。在焦虑发作时,患者可能会突然感到极度的恐惧和不适,伴随心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、轻微震颤等身体症状。此外,焦虑症患者还常出现睡眠障碍,如难以入睡、易醒或做噩梦,同时可能在社交场合感到不自在,避免与他人交往。中医将焦虑症归类为“郁证”的范畴,认为其发病与情志不舒、气机郁滞密切相关。对此,患者可尝试选用同仁牛黄清心丸,有着清心肝火、镇静安神的功效,适用于心火引起的焦虑症状,如心悸、胸闷等,帮助缓解焦虑情绪。
焦虑症怎么缓解
李宁副主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
中医认为,焦虑症的缓解可以通过疏通气机、调理心火、安神定志来实现。焦虑在中医范畴可归属于情志病,心主神志,当情志不舒、肝郁气滞等情况出现后,气郁化火是有可能影响到心,导致心火上炎,表现为烦躁不安、心悸失眠、易惊易怒等症状。患者可选用同仁牛黄清心丸,该药入心经降心火,具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。其组方中的牛黄清心降心火、镇静解热;羚羊角、水牛角浓缩粉平肝熄风,清热凉血,并辅以柴胡疏肝解郁。能够通过调节心火,平衡脏腑功能,从而缓解焦虑症状。同时还能改善心悸失眠、头目眩晕等其他伴随症状,帮助患者恢复内心的平静与安宁。在服用同仁牛黄清心丸的同时,焦虑症患者还应注重调节情志,保持良好的生活习惯,以达到满意的治疗效果。
焦虑症治疗方法
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
焦虑症的治疗方法主要是药物治疗和心理治疗。在利润患者在确诊病情以后需要遵照医嘱合理使用抗焦虑药物进行治疗,同时还要采取心理疏导方式。心理疏导主要包括支持性心理治疗,让病人认识到焦虑疾病,减少病人因躯体方面反应而出现这种恐惧感,对健康担忧,其次要纠正病人认知,改变病人负性不良认知。患者在病情恢复期间需要保持良好心态,乐观的去面对生活,在生活或者是工作上不要给自己太多的压力,每天要适当参加户外运动。
焦虑症自我治疗
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
焦虑症自我治疗有多个方面,可以分别看待。焦虑症是神经症一大类疾病中最常见的一种,自我治疗对于这种疾病来说非常的重要。首先要调整情绪,做到心态端正,积极乐观,可以适时转移注意力;其次对自己以及别人要宽容,不可以要求过高。建议:如果自己调节不了,最好去看医生,一定要去正规的医院看,选择合适的药物。
焦虑症最佳治疗方法
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
焦虑症最佳治疗方法是药物治疗和心理治疗综合运用。焦虑症患者需要口服抗焦虑药物进行治疗,同时还要联合心理指导。心理治疗主要是采取行为疗法治疗,患者在出现焦虑症状时,要引导深呼吸放松,在脑海中抹掉那些事物,另外还可以采取认知疗法,识别和改变不良认知,建立合理的正确认知。焦虑症患者在确诊病情以后要积极进行有效治疗,通常经过专科规范治疗以后多数患者会得到临床康复,恢复期间要保持心情愉悦。
焦虑症对药物反应很敏感怎么办
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你好,从你描述的情况来看,你患有焦虑症,属于神经症的一种,病情不重,只是自己比较苦恼建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗;抗焦虑药物很多,建议您可以服用帕罗西汀加丁螺环酮试试,请在医生的指导下服用
我是不是得了焦虑症
肖攀攀主任医师
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你好,你的情况跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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