问题分析:病情评估:您好,根据您所描述的情况,您属于工作压力大导致的焦虑,建议您调整心态,放松心情,不要暗示自己得了病,而是要积极面对你的工作,饮食清淡、多吃香蕉、酸奶,多泡澡调整自己的心情,不要吃安眠药,你可以来这家医院的心理咨询室调整一下你的心态。