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久坐导致腰痛难忍

性别:男

年龄:33

最近常感后腰隐痛,尤其长时间坐着或弯腰站立后加剧,难以直起腰。平时干活或提重物倒无明显不适,按压时也无固定痛点。
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问题分析:根据你的症状描述,可能存在腰部肌肉劳损或椎间盘问题。
建议先到医院骨科就诊,完善腰椎CT检查以明确病因。
医生会根据检查结果制定相应治疗方案,可能包括药物、理疗或康复锻炼等。
注意避免久坐,工作间隙多活动,保持良好的坐姿习惯。

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长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理:第一、经常更换坐姿,每个小时要离开座位,活动一下腰肢,比如左右转动腰椎,或者是双下肢站着,弯腰屈膝,用手指触摸脚趾,重复几次,或者用拳头在腰椎两边轻敲几下,减轻一下疼痛。第二、卧床休息,同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担,促进身体的新陈代谢,从而缓解腰疼的情况。
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女性久坐腰痛的原因如下:久坐会增加腰椎的负担,如果肌肉过于疲劳,就会造成腰部的酸痛,还会造成腰椎韧带的疲劳,这就会加剧腰部的酸痛。随着年龄的增长,椎间盘变性,纤维环破裂,脊髓内的脊髓突起会对神经造成压力,使腰部疼痛更加严重,并会反复发作;长期坐着还会引起腰椎小关节的骨性关节炎变化,从而导致腰疼。因此,久坐导致腰痛的原因有很多。
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腰痛一般不会导致低烧,如果是腰部疾病引起的腰疼,可能会导致低烧。通常情况下,传染性的疾病会引起腰痛并引起发热。腰椎结核,或者是因为细菌引起的腰椎间盘突出症,除了引起腰痛外,还会引起高热。但在大部分情况下,腰疼都不会导致低烧,因为腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等是引起腰痛的主要原因,但这些疾病都不会导致出现发热的症状。
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久坐腰痛可通过保守的方法治疗。保守方法主要包括推拿按摩和针灸,能够暂时缓解疼痛现象,也可以通过局部封闭或者服用非甾体抗炎药来缓解。长时间久坐通常会引起腰肌劳损,严重的还会导致腰间盘突出现象,需要到医院做全面检查才能具体确诊病因,可根据检查结果选择合适的治疗方式。在坐一段时间后可以适当站起来活动一下肩颈和腰部,这样能够减少对腰背部的负担,同时在晚上睡觉时可以选择睡硬板床。
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问题分析:可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.意见建议:3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保
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