首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

紧张时容易脸红，有没什么方法克制

性别：女

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：紧张时容易脸红，有没什么方法克制

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘博主治医师内科极速问诊

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：紧张时候脸红，往往是因为特别心慌，导致的过度紧张。过度紧张往往是因为没有掌握正确的调节心理的方法，想让自己镇定下来反而更加心慌，更加不安，甚至害怕。
指导意见:
建议不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1、微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑

展开全部

相关推荐

紧张时候容易脸红，发抖

林乐健副主任医师

内科解放军总医院第八医学中心三级甲等

问题分析：这是交感神经兴奋性增强引起的，一般来说，与性格特点有关，并不是严重的病态的。意见建议：可以到医院做一下检查，明确有没有高血压等情况，一般来说，如果没有明确的异常的情况，不必过于担心的。可以学会深呼吸，放松心情，避免吃上火食物。可以用菊花泡水服用。

人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

在天热，天冷，紧张时容易脸红

石燕燕副主任医师

内科锦州市中心医院三级甲等

问题分析：这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。意见建议：这可看看中医，增加全面的营养，增强体质，增加抵抗力，减少感冒的次数。注意多喝水。平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

容易紧张，脸红，脸红时脸部出很多汗？

戈慧颖主治医师

内科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

指导意见：针对这种情况，考虑是由于过于紧张中神经功能紊乱导致出现，面部发红，血管扩张的信息。

为什么紧张的时候容易脸红。

陈龙军医师

内科北海市人民医院三级甲等

指导意见：一般属于是角质层薄引起的。建议你平时用凉水清洗，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。涂抹修护退红型护肤产品、平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

紧张时容易脸红，有没什么方法克制

内科山东省中医院三级甲等

病情分析：紧张时候脸红，往往是因为特别心慌，导致的过度紧张。过度紧张往往是因为没有掌握正确的调节心理的方法，想让自己镇定下来反而更加心慌，更加不安，甚至害怕。意见建议：指导意见: 建议不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1、微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑

紧张时脸红是怎么回事

李秀景主治医师

内科深州市中医医院二级甲等

指导意见：你好，出现这种情况，考虑是交感神经兴奋，毛细血管扩张引起，这种情况不要过于紧张，属于正常现象。

容易紧张，一紧张就脸红，脸红症

吴关城主治医师

皮肤科东莞市横沥医院二级甲等

根据你的描述以及症状，考虑这是皮炎,和外界刺激或皮肤护理不当等有关. 避免刺激，，患处外涂维生素E软膏.忌辛辣饮食

怎样避免紧张时脸红

心理诊所运城市中医院二级丙等

心理分析：人在某种程度上遇到令自己脸红的人或者事情，自然就会心跳加速，感到紧张。心理指导：建议你应该时刻调整自己的心态，不要遇到什么事情都紧张，多在公众场合锻炼一下自己。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科