性别:女
年龄:29
问题分析:您好,根据您的描述,这可能与肌肉紧张或过度使用有关。首先,建议您避免长时间保持同一姿势,适当休息和调整工作姿势。可以尝试热敷来缓解肌肉紧张,每次约15-20分钟,一天多次。同时,进行轻柔的拉伸运动也有助于放松肌肉。如果症状持续或加重,建议及时到医院就诊。我院针灸科可以提供针对性治疗,请您方便时前来检查。如还有其他疑问,欢迎随时与我联系,我会尽力为您解答。