问题分析：鲜枸杞与干枸杞在功效上是一致的，因此没有确切的说法认为哪一种枸杞更佳。在日常食用时，要根据个人喜好来选择适合自己的一种枸杞。无论是食用新鲜的枸杞还是干燥的枸杞，都不会对枸杞的功效产生负面影响，因此不能直接比较这两种枸杞，也不能明确指出哪一种更为优越，需要及时就医进行治疗。
鲜枸杞通常是指直接从枸杞树上采摘下来的新鲜果实，由于没有经过适当的晾晒，其汁液含量相对较高，因此吃起来的口感更为甜美。鲜枸杞与干制枸杞在外观上存在较大差异，鲜枸杞主要表现为颜色较浅，而干制枸杞则呈现深红色或者黑色等。干枸杞通常是指经过晒干处理的枸杞，其汁液相对较少，与新鲜枸杞相比，口感稍微逊色一些。两种不同类型的枸杞都具有较高的药用价值，而且也有很好的保健作用，在日常生活中得到了广泛地应用。鲜枸杞与干枸杞之间的差异并不明显，但具体疗效是一致的。
枸杞作为一种常用的中医药材，其主要功能是对肝肾进行滋补以及增强精力和提高视力。可以作为肝肾阴虚和早衰症状的辅助治疗手段。除此之外，枸杞还具有滋补肾脏、滋润肺部和明亮视力的效果，同时也有助于补充精气。同时枸杞还具有一定的抗癌活性，对预防肿瘤有很好的效果。日常适量食用枸杞有助于保健，特别是对于身体较为虚弱的人来说，这是一个很好的选择。如果是患有高血压、糖尿病、高血脂或其他疾病，都应该及时服用枸杞。
当食用枸杞时，要确保摄入的量适中，避免一次性摄入过多或长时间大量食用，可以避免加重肠胃的压力，导致腹痛、腹胀等不适症状。
