问题分析:1. 高脂食物:如动物内脏、猪油、黄油、奶油和奶酪等。2. 高胆固醇食物:如蛋黄、牛肉、猪肝、虾和龙虎斑等。3. 高盐食物:如腌菜、咸鱼、腊肉和方便面等。4. 高糖食物:如糖果、甜点、软饮料等。5. 饮酒和吸烟。6. 重口味、烧烤、油炸等易消化高脂肪食物。而应多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类、鱼、豆类及低脂乳制品等,注意减少摄入总能量及控制膳食中的脂肪、胆固醇和盐分的摄入量。