问题分析:荨麻疹是一种皮肤病,症状主要是身上出现红色、肿胀、痒的斑块或荨麻疹。以下是缓解荨麻疹痒的方法:1. 避免摩擦搔抓:不要摩擦或搔抓荨麻疹部位,以免加重症状。2. 冷敷:冰袋或冷毛巾敷在荨麻疹部位能够减轻瘙痒和肿胀。每次冷敷时间不宜过长,避免皮肤受损。3. 温水泡浴:可以试着在温水中泡浴,以帮助缓解瘙痒和疼痛。4. 使用药膏:可以使用抗过敏药膏,如氢化可的松、丝氨酸等,来减轻症状。5. 避免诱发因素:尽量避免荨麻疹的诱发因素,如过敏原、紧张等。如果荨麻疹症状严重或持续时间较长,可以就医求诊,医生会根据情况给出合理的治疗方案。