首页 > 儿科 > 补钙 > 详情页

孩子补钙的最佳时间

孩子补钙的最佳时间
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
小编 医师 其他 极速问诊
三级甲等 驻站医生

问题分析:孩子补钙的最佳时间可以在以下几个阶段考虑:
1. 婴儿期:从出生到一岁的宝宝,需要充分的钙质来帮助他们的骨骼和牙齿发育。在婴儿奶粉里已经添加了足够的钙,因此不需要额外补充。
2. 幼儿期:从一岁到三岁的宝宝,需要每天摄入500到700毫克的钙。这个阶段可以通过牛奶、奶酪、酸奶等乳制品来补钙。
3. 学龄前期:从三岁到八岁的宝宝,需要每天摄入800到1,000毫克的钙。这个阶段可以通过牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆类等来补充。
4. 青少年期:从九岁到18岁的宝宝,需要每天摄入1,300毫克的钙。这个阶段可以通过牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类等来补充。
总的来说,孩子补钙的最佳时间是在他们骨骼和牙齿发育的关键时期。在摄入足够钙的同时,还要注意吸收维生素D和其他营养素,以促进钙的吸收和利用。

展开全部
相关推荐
儿童补钙的最佳时间是什么时候
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童补钙的最佳时间是早餐后两小时或者晚上睡前。1.早餐后两小时:胃内食物已完全排空,符合空腹服用要求。另外,儿童早餐后室外活动相对较多,接触的紫外线可以有效的促进钙剂吸收,对儿童的骨骼以及神经系统发育有益。2.晚上睡前:这个时候血钙浓度会降低,在睡前适当得补充钙质,可以增加血钙浓度,为夜间钙代谢提供原料;夜间没有消化负担,肠胃对钙质的吸收速度会更快一些;另外在睡前补钙,还能起到镇静安神的作用,孩子的睡眠质量高,身体发育会更好。
饭后吃药最佳时间
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
在饭后的15到30分钟之间,因为这个时间服用是既可以减少药物本身对身体的一个影响,同时也能够保证药效的一个发挥。一些药物要选择在饭后服用,那些药物对胃肠道刺激性比较大的时候是需要选择在饭后服用的。因为饭后,我们的胃内的一些食物是可以缓解药物对我们胃黏膜的一个刺激性。
孩子补钙的最佳时间
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝暂时不需要给他补钙,六个月之内基本上不需要补钙,母乳的营养成分足以补充宝宝所需要的养分,六个月以后每天钙的需求量至少应该在400-600毫克,可以适当的给宝宝补钙,补钙应该选择晚上补钙效果比较好,因为这个期间生长激素分泌是比较旺盛的,补充钙剂以后孩子的身高发育会得到明显的提升。
婴儿补钙的最佳时间
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿最佳的补钙时间是在晚上睡觉之前吃,很多的都会出现缺钙的情况,缺钙会导致神经兴奋性比较高,晚上睡觉容易出汗,头会在枕头上来回地称,就容易出现枕秃。相对来说夏天阳光照射比较充足,这种时候进行户外活动比较好,照射阳光可以促进体内钙的吸收。如果补钙可以吃一些钙片,可以在晚上睡觉之前吃,这样吸收效果比较好。
婴儿补钙最佳时间是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的补钙时间是一岁之前,吸收好的话一个月的时间就可以看到一定的效果,如果孩子吸收的慢可以会需要三个月的时间才可以看到效果,这个时间不是一天里是时间段,而是婴儿出生后的时间段。一般从一个月的时候就可以给孩子补点钙。
孕中期补钙补铁的最佳时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补铁是应该从孕早期就应该做起,因为到了孕中期和孕晚期,不仅是孕妇本身需要铁元素,同时正在发育的宝宝和胎盘更需要铁的适量补充在孕检的时候,如果医生让补铁的就的话就可以适量的补充。
宝宝补钙最佳时间
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子在五六个月的时候,就需要开始进行补钙治疗的,这样才有利于骨骼的发育,促进牙齿的发育和身高的增长可以口服一些钙,同时配合一些鱼肝油等进行调理治疗,同时饮食上注意多吃一些含钙的食物,多吃一些海产品比较好。
补钙和补锌的最佳时间
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙可以选择在晚上睡觉前,吸收会更好些,补锌选择在饭后服用就可以,平常的饮食尽量多元化,不要挑食,含钙锌比较高的食物有鸡蛋,鱼类,豆类,奶制品,海产品。人体在晚间,钙处于一个比较低的水平。
补锌补钙最佳时间是从什么时候开始
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
锌、钙都是人体必不可少的微量元素,虽然含量比较少是微量的元素,对于人体的结构功能以及婴幼儿的发育都是必不可少的。有时候单纯通过食物获取可能并不能满足自身发育的需求,很多孩子都需要额外的进行补充锌、钙等微量元素。对补锌、补钙的最佳时间,通常是在晚上晚饭后一小时左右。
儿童补钙的最佳时间是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
处于生长发育期的婴幼儿,对钙的吸收能力最强,可高达50%至60%,年龄越增加,钙的吸收率就越下降,所以从婴幼时开始摄入足够的钙,对个人的成长发育直至老年时的健康,都有着深远意义。
常见科室