问题分析:每天多喝水有助于减肥,但一般没有减肥作用。平时多喝一些温水,能够加速新陈代谢,促进血液循环,排出身体内的毒素,对减肥有一定的作用,但是不能长时间喝太多,也不能一次喝太多,会增加肠胃和肝脏的负担。要想减肥,必须要有科学的减肥方式,平时要注意控制自己的饮食,还要经常进行一些体育锻炼,如跑步、运动等,这样才能消耗热量,燃烧脂肪,长期坚持就能达到减肥的效果。减肥是一个长期的过程,需注意采取科学合理的方法。