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健康减肥茶叶有哪些

健康减肥茶叶有哪些
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥茶叶:红茶、绿茶、普洱茶、柠檬茶、乌龙茶。
1、红茶与绿茶相比,茶水中茶多酚相对较高,饮用后出有提神醒脑作用之外也能刺激肠道蠕动,对大便排出还能达到帮助效果,利于减重。
2、普洱茶:普洱茶含脂肪酶,清热解毒,消食解酒,消耗脂肪。能起到分解脂肪的作用,可达到瘦身目的。
3、柠檬茶:柠檬茶富含维生素C,能帮助身体排出毒素,也能减肥。
4、乌龙茶:乌龙茶所含维生素C有抗衰老作用,能降低血脂、减少血胆固醇含量、达减肥效果。

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安全健康的减肥方法为到正规的整形医院做吸脂手术,也可以以多做有氧运动、控制饮食来进行减肥。吸脂手术是减肥瘦身比较方便快捷的一种方法,副作用比较小,也不容易反弹,在身体脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来。做完以后不要吃高热量和过于油腻的食物,平时可以慢跑或者做瑜伽辅助减肥。
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