问题分析：体内湿气较重，可通过艾灸中脘穴、阴陵泉穴、足三里等去湿。
1、中脘穴：在小腹正中线的位置。中脘穴具有调节胃腑气血的作用，长期的艾灸还具有健脾和胃、祛湿利水的作用。
2、阴陵泉穴：其位置在小腿内侧，在胫骨内髁下和胫骨内缘之间的一处凹陷处。阴陵泉的功效主要是健脾利水，排渗脾湿，通利三焦。当患者出现赤白带下、月经不调、腹胀、腹泻等症状时，可以选择艾灸这个穴位。
3、足三里：在小牛和解溪连线之间，在小牛鼻子下3寸处。因为人体的湿气比较重，所以会引起水肿或者是炎症，所以可以用艾灸的方法来促进胃气的生长，也可以用燥化脾湿、扶正祛邪、补中益气等方法来治疗。
除了艾灸外，还要配合其他的治疗手段，例如在中医的指导下，通过口服祛湿健脾的中药进行调理，并纠正一些不健康的饮食习惯，从而加快恢复速度。
