问题分析：虽然走路是一种普遍的健康减肥方法，但并不是最快速和最有效的减肥方法。
为了达到更好的减肥效果，可以选择快走，通过增加运动强度来燃烧更多的脂肪。在进行快走时，需要注意控制运动时间，每天最好控制在30分钟左右，并长期坚持。同时，为了达到最佳的减肥效果，还需要控制饮食，尽量减少热量和脂肪的摄入，同时增加蛋白质和纤维素的摄入，这有助于提高身体的代谢率和消化率。
对于那些想要快速减肥的人，可以考虑采用光纤溶脂技术。这种技术利用等离子光热效应原理产生一定能量，刺激皮下脂肪层，使脂肪颗粒均匀液化，并通过自身新陈代谢排出体外。光纤溶脂技术可以有效地减少脂肪数量，达到减肥和塑身的效果。光纤溶脂的费用大概在2000元到5000元之间，术后7天到10天左右就能见到明显的效果。
光纤溶脂技术是一种比较安全的减肥方法，但需要注意的是，并不是所有人都可以接受这种治疗方式。因此，在选择减肥方法时需要根据自己的身体情况和医生建议来确定最佳方案。
