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薄荷叶能不能泡水喝,有什么功效

薄荷叶能不能泡水喝,有什么功效
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:薄荷,一种具有疏散风热、清利头目之功效的新鲜药材,可泡水饮用,有助于改善皮肤瘙痒、口腔溃疡等症状,但对于脾胃虚寒、胃寒或体寒者,不宜饮用。
薄荷属于凉性植物,归属于肺、肝经,具有消风散热的功效。新鲜的薄荷中富含大量薄荷醇和薄荷酮,用开水冲泡后,这些营养物质会溶解在水中,适量饮用可为人体健康带来益处。
另外,薄荷还有解表散寒、宣痹止痛、通窍之功效。饮用新鲜薄荷泡水,不仅可疏散风热,更可清利头目、利咽透疹、疏肝行气,常被用于改善皮肤瘙痒、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈疼痛等症状,同时对上呼吸道感染也有一定的缓解作用,特别是在感受风邪时,可使用新鲜薄荷泡水进行辅助治疗。
尽管新鲜的薄荷可供泡水饮用,但最佳的饮用方式是将其与薄荷一同煮水饮用。因为在水中加入一些薄荷提取物,能使其具有一定的清凉效果。将新鲜的薄荷叶浸泡于清水中,待其沸腾后,可有效促进其中药物的析出,从而提升其保健功效。

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