问题分析：谷维素片、安神补脑液等有助于夜间入睡，除此之外，还可以通过使用褪黑素、抗焦虑药物、抗抑郁药物以及中药等来缓解失眠。
1、谷维素片：对自主神经有一定的调控效果，可对神经症、经前期紧张综合征、围绝经期综合征等有一定的帮助，可起到安神、帮助睡眠的效果。
2、安神补脑液：以干姜、甘草、鹿茸、何首乌、红枣等为主料，可有效缓解疲劳。本品可生精养髓，益气养血，补充体内气血，强脑安神，对因肾精血亏而引起的头昏眼花、乏力、健忘、失眠等症均有治疗作用。精神萎靡，有以上症状者。
精神上的压力很大，可能会出现精神上的紧张、焦虑、沮丧、思虑过度等情况，这些情况都会让人产生兴奋、愤怒的感觉，如果长时间的处于这种状态，那么就会对人的睡眠造成一定的干扰，从而引起患者出现失眠的症状。患有失眠的人要注意保持一个好的心情，不要过于紧张。
