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体内湿气重影响新陈代谢吗

体内湿气重影响新陈代谢吗
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王燕 主任医师 中医科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:湿气重是一种中医的说法,体内湿气重的情况下有时候会影响月经。女性体内湿气重,常会出现有白带多、水肿、脾胃功能减弱、消化不良的情况发生。
也有可能是由于卵巢分泌的激素水平失调,导致月经量减少,从而影响了女性的排卵。所以,如果身上湿气比较重,平时要多休息,多吃一些有营养的东西,多做一些运动,增强体质,这样才能更好的排出体内的湿气。在怀孕期间,如果不吸烟、不喝酒等不良生活习惯,做好性生活,多做运动,多吃一些容易消化和有营养的食物,通常情况下,湿气比较重,不会影响到月经。

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首先多吃燕麦、糙米、荞麦等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维,能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖、帮助身体的新陈代谢处于正常水平,大蒜中促进人体新陈代谢的法宝是蒜素,它是一种强大的抗菌物质,能活化细胞,加快新陈代谢。
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您好。您说的湿气,是从中医辨证角度来讲的,首先要明确您的湿气是否影响到脏器的正常功能,才能判断是否会对怀孕或是怀孕后的胎儿有影响。所以您可以先到医院看一下中医,听一听中医医生给您的辨证诊断意见。您可以先服用一些中药来调理好身体。在计划怀孕之前做个全面的孕前检查,确定身体各方面都很健康,再放心的怀孕。
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