问题分析：颈肩部主要循行的经脉有，督脉经手足太阳经，以及手三阳经。常在颈部做艾灸，具有消瘀散结、活血化瘀通络的功效。因此，多在颈部和肩膀部位进行艾灸，能够缓解疼痛，同时也能降低受风的概率。比如长期在大椎穴进行艾灸，能够改善患者的颈部生活质量，避免发生颈椎病。平时多做肩关节艾灸，能起到防止关节周围炎的作用，还能让经脉通畅，减少疼痛。因此，平时多做艾灸，不仅有预防疾病的功效，还能疏通经络，减轻疼痛。以温和灸法循经脉走形自下而上依次施术于各个阿是穴和风池穴。
