问题分析:瘦肚子按摩手法步骤通常是按压穴位。首先,让自己的肚子变得更舒服,两只手的手掌从肋下向下,从上往下,一直到耻骨联合,重复5次。用食指、中指、无名指三指的指腹在腹部的外缘,从外向内到脐部,一共按揉36圈。用两只手轮流拍腹1分钟。在腹部的天枢穴、大横穴、中脘穴、中极穴用大拇指指腹下按,并进行旋转按摩。下面就是减肥的方法。如果想要达到瘦身的目的,还应注意作息规律,多喝水,也可以选择适当的锻炼,如:平板支撑、仰卧起坐等。