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正确刷牙的步骤

我牙齿有牙菌斑，医生让正确的刷牙吗，可以保护牙齿，正确刷牙的步骤是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：与口内牙齿长轴呈45度角进行拂刷，而拂刷的次数在10次左右，然后再重复移动，重复移动的位置要有重复的牙面。拂刷口内舌面、腭面的情况下，需要将牙刷竖起，然后再进行拂刷。对于咬合面要进行横向的刷除，可以有重复的动作。

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正确的刷牙方法是水平短距离颤动刷牙法。将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷。上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷。牙齿的咬合面要平刷，力度适中。
正确刷牙的步骤
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
与口内牙齿长轴呈45度角进行拂刷，而拂刷的次数在10次左右，然后再重复移动，重复移动的位置要有重复的牙面。拂刷口内舌面、腭面的情况下，需要将牙刷竖起，然后再进行拂刷。对于咬合面要进行横向的刷除，可以有重复的动作。
正确刷牙方法
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
正确的刷牙方法，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45度角指向牙根。使刷毛一部分进入龈沟，一部分覆盖在龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位做前后向短距离的水平颤动4-5次。
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