问题分析：早上醒来腰酸痛可能的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，可根据不同原因行不同的处理方式。1、腰肌劳损：这是因为长时间的超负荷的腰部或者长时间的不正确的腰部姿势，使得腰部的肌肉和韧带软组织的损害，慢慢的产生了一种无菌的炎症。早晨起床后会有腰酸痛的症状，主要是因为睡觉姿势不正确，也有可能是因为床太软太硬。这时病人可以选择适当的垫子，躺在床上休息；如果疼的比较厉害，可以用一些物理疗法，比如按摩、烤电等。2、腰椎间盘突出症：腰间盘突出的病人，由于睡觉的姿势不正确，或者是晚上受了风，所以在醒来的时候，会有一种疼痛的感觉，这就会引起第二天早晨起来的时候腰酸背痛。出现这种情况可以采取改变睡眠姿势、盖上毛毯保温等措施，如果出现比较严重的情况，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等镇痛药物进行对症处理，如果这些方法都没有效果，可以考虑做脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术。
