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怎么把屁股瘦下来

怎么把屁股瘦下来
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常想瘦屁股,可以做吸脂手术、锻炼身体与饮食调理相结合。
1、吸脂手术:多采用负压等原理在臀部比较隐蔽的地方进行切口,通过提取的方法使多余脂肪减下来,速度比较快,通常几周后就能康复。
2、锻炼身体与饮食调理相结合:病人可采取加强体育锻炼的方法,采用跑步、快走和跳绳的方法来运动肌肉,以减少脂肪的堆积和塑造体形。在饮食上少吃多餐油腻食品,多吃含膳食纤维高的蔬菜如黄瓜、芹菜,低热量食品。
建议患者要根据自己的体质来选择适合自己的方法来瘦自己的屁股,做到合理、健康地进食。

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