问题分析:腰椎间盘突出患者一般能散步。如果是长时间从事体力劳动,或者是使用腰部不当,或者是有腰椎间盘的退变性疾病,导致了纤维环的后突或者是断裂,从而导致了髓核组织从纤维环中脱落。还会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢放射性疼痛等情况。平时多走走,多做一些小的活动,通常不会导致腰椎间盘突出的症状出现。散步是一种有氧运动,能够增强身体的肌肉强度,有利于身体的新陈代谢,燃烧热量,还能够增强心肺功能,改善血液循环,减少炎性物质的积累,缓解肌肉的痉挛。