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红茶和普洱茶哪个养胃

红茶和普洱茶哪个养胃
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红茶与普洱茶均有养胃功效,但是喝的时候要注意适度,不能一次喝得太多。另外,仅仅靠喝茶水对养胃并没有太大的功效。建议胃部疾病患者要积极地治疗原发疾病。不要一味地靠喝茶水来治疗疾病。红茶与普洱茶均属日常生活中较为普遍的饮料,红茶多以发酵为主,从中医角度讲红茶有暖胃养生,提神益思,化食消积等功效。适量饮用对人体有益。
但普洱茶性味苦甘,在中医看来,普洱茶清热生津,消食解酒,醒神透疹,温养脾胃,适量饮用对减轻肉食积滞和口渴暑热有所裨益。所以,二者喝得合适对养胃都是有益的,不具有可比性,宜按个人意愿选用。
红茶、普洱茶可以适量喝,还要注意忌空腹喝和太热的时候喝。如果发现茶叶发霉、长虫后再喝,要及时扔掉,不可盲目食用。

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相对红茶来说,一般是绿茶喝了更容易引起失眠。绿茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分比红茶多,而茶多酚、咖啡因成分能刺激人体脑神经,使大脑清醒灵活,绿茶中还含有氨基酸、芳香类物质,具有提神醒脑的功效,会影响正常睡眠。但是,无论是绿茶还是红茶都有可能引起失眠,因此,尤其是失眠患者,建议不要喝过浓的绿茶和红茶,以免摄入过多的茶多酚、咖啡碱等物质,想喝的话可以选择白天喝,睡前尽量避免,以免刺激中枢神经系统,精神过度亢奋,影响到睡眠质量。
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常喝普洱茶对身体有什么好处和害处
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常喝普洱茶对身体没有坏处,经常饮用普洱茶,对牙齿还有一定的保健作用,能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生。普洱茶还有养胃护胃的功效,经常饮用,不但不刺激胃黏膜,还能在胃粘膜生成一层保护层,起到养胃护胃的作用。经常喝普洱茶还能降脂,减肥,降压或动脉硬化。
喝红茶还是绿茶好红茶和绿茶哪个更好喝
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不能绝对的说绿茶好还是红茶好,科学的饮茶是要按季节的,人的生理需求也不同,因从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。绿茶是绿色的,红茶是黑色的。绿茶香,红茶甜,味道不同。一般冬天吃红茶的较多,比较暖胃。要说维生素等的含量,肯定是绿茶多。所以要决定哪个更好喝要取决于个人。
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