问题分析：核桃和鸡蛋不能同时食用，也不能单独食用。这两种食物都有很高的营养价值，可以补充人体所需要的营养，还可以提高人体的免疫力。核桃是一种常见的坚果，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，增强脑功能，还能降低胆固醇，平时不能暴饮暴食。鸡蛋含有丰富的蛋白质及胆固醇，对大部分人都适用。核桃和鸡蛋一起吃，能起到补钙的作用，还能提高身体的抗病能力。不管是吃什么东西，都要注意量入为出，不能一次吃太多，否则会增加肠胃的负担，而且营养过高，还会引起肥胖。
