颈椎病的正确睡姿

问题分析：颈椎病正确睡姿主要有仰卧位和侧卧位，关键要选择合适的枕头。
患有颈椎病的人，日常生活中可以采用仰卧位或侧卧位。要选择适当的枕头，对后颈部有很好的支撑，保持颈椎的生理曲度，避免出现颈椎病。
颈椎病是一种在颈椎上出现的退行性结构变化，会导致颈椎结构的异常和稳定性的下降，因此在睡眠的时候一定要保持一个好的姿势，让脖子后面的肌肉得到放松，避免出现颈椎疼痛的情况。
如果是颈椎病，除了要注意保持良好的睡姿外，还要针对不同的颈椎病进行不同的治疗，避免以后出现功能障碍。日常生活中要多做颈椎操，避免长时间低头、伏案工作，避免出现反复。