问题分析:身体内火旺可以性味偏寒之果实为佳,性味寒的果实为香蕉、梨、西瓜等。1.香蕉:香蕉有清热泻火、润肠通便之功效,对内火较重、大便干结者较为适宜。2.梨:梨具清肺热之功效,对内火重者有益。3.西瓜:西瓜有清热泻火、清热利尿、解暑热的功效,特别在夏季食用这类水果有良好的解暑热去内火功效。生冷水果虽对内火重有些影响,但不可吃得过多,不然还会伤阳而发生腹痛拉肚子。内火较重的人在平时还应适当做些户外运动来强身健体,对祛除内火同样具有良好的帮助。