一个水蜜桃的热量

问题分析：一个水蜜桃的热量一般是为100克46大卡。
水蜜桃是一种比较常见的低卡路里的食物。在瘦身的过程中，可以多吃一些水蜜桃，这样就不会产生饱腹的感觉，也不会因为吃了一些高热量的东西而造成瘦身失败。而且，在长时间的进食下，可以减少身体中脂肪的生成，所以适量一些，对体重也有很好的控制作用。
水蜜桃也能起到增胖的作用，尽管它的卡路里含量很少，不过它里面的果糖含量很高，吃太多可能会引起体内的糖分过量，而过量的糖份会被肝脏分解成脂肪，然后存储在体内，从而引起肥胖。