问题分析:中医经络养生之疏通肝经的养生方法是艾灸、按摩等。
肝经循行的线路,一般从足大趾丛毛部开始,沿足背内侧,到内踝前一寸,沿小腿内侧,上行于内缘,沿大腿内侧,入阴毛,至小腹,夹行于胃两侧,上通横膈,分布于胁肋,沿喉咙后侧,向上进入咽喉,上行出于额等。
可以在百会、日月、期门、三阴交、太冲、行间、大顶等几个穴位进行艾灸,对肝气有一定的通畅作用。
另外,可选用百会、足三里、三阴交、太冲等穴位进行按摩,或按肝经的经络。
需要在医生的指导下选择合适的穴位。不管是艾灸还是推拿,都应该去正规的医院进行。