中医如何养生

问题分析：想要通过中医养生，通常可以通针灸、推拿按摩等。
针灸可以疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪，除了可以被用来对各种疾病进行治疗之外，还经常被用作中医养生保健的一种主要的方法，在临床上，比如足三里、肾俞、关元、气海、三阴交等穴位都可以起到养生保健的作用。
推拿和按摩也是一种非常重要的养生和保健手段，它可以疏通经络、行气活血、理筋整复、滑利关节、调整脏腑功能、增强抗病能力。
要注意在正规的中医科医生的帮助下进行养生保健，避免出现一些意外情况。