问题分析：中医并无排毒概念，人们所说的排毒实际上就是去除体内致病之邪，祛湿又是去除病邪之法，可通过口服中医方药、艾灸，以及日常调护。
1.口服中医方药：祛湿功效中药为茯苓，薏苡仁，车前子，处方为三仁汤，五苓散，苓桂术甘汤。应针对不同症状表现，辨证论治运用。
2.艾灸：艾灸有温经通络、行气活血（推动气体运行，让血液流通）、祛寒逐湿之功效，常选丰隆、阴陵泉和内庭等穴来祛湿。
3.日常调护：肥甘厚腻之品容易助生湿气，所以，饮食要以清淡为主。应适当加强锻炼，动则生阳气，有助于湿气的排除。保持有规律的作息才能平衡阴阳。
排毒祛湿有很多方法，要根据自己的需要来选用，如果病症比较严重的情况下，可以由医生辨证确诊再吃药，而不是自己吃。
