首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

喝大麦若叶青汁能减肥吗

喝大麦若叶青汁能减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:喝大麦若叶青汁能辅助减肥,不能直接减肥。
大麦若叶青汁对减肥有一定的帮助,但是需要在适当的饮食和适当的运动下进行。以麦芽为原料生产的麦芽,其营养价值很高,富含多种膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素,并能增强肠蠕动和加速代谢的活性酶,是一种营养价值很高的天然食品。它是一种天然食品。所以可以在一定程度上缓解便秘、肥胖等症状,但是一般需要服用一定量的药物才能起到明显的作用。
在减肥过程中,若叶青汁是一种很好的补品,但是不推荐用来代替。其中蛋白质、脂肪和钙的含量都很低,但是草酸和植酸的含量却很高,这会影响到肠道对钙和铁等矿物质的吸收,所以如果只吃苦叶青汁,是不能吃的。

展开全部
相关推荐
喝什么茶能减肥消脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥消脂的茶有很多,如绿茶、普洱都可以,一些药茶的效果更好,像荷叶茶、玫瑰花茶、决明子茶、苦丁茶、柠檬茶等,都可以帮助减肥。应用过程中在医生的指导下,合理进行选择。肥胖的原因各不相同,想真正的治疗肥胖,需要对症治疗,比如患者湿气过大导致的肥胖,可以选择苦丁茶等效果更好。
荷花叶怎样喝能减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荷叶花冲泡荷叶茶有减肥效果。在饭前2到1小时,因为这段时间喝荷叶茶,利于吸收,因此效果会好,并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。将茶包放入杯中,然后加热水大约150毫升。
饭后喝醋能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
饭后喝白醋并不能达到减肥的效果。如果长期饭后喝白醋,容易刺激胃肠黏膜,导致出现胃酸分泌过多,容易引起慢性胃炎和胃溃疡的发生。如果本身有慢性胃炎的患者,绝对不可以饭后喝白醋。
喝纯牛奶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以喝纯牛奶,纯牛奶中含有丰富的钙,不仅能促进人体骨骼和牙齿的生长,还有助于降解脂肪、燃烧脂肪,可以辅助减肥。但是,纯牛奶中除了含有蛋白质,可以补虚身体,还含有丰富脂肪,喝多了也会引起发胖,影响减肥效果。减肥期间喝脱脂牛奶。
喝大麦茶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝大麦茶可以有助于减肥。想要减肥是可以适当的喝些大麦茶的,但是喝茶一定要注意不要喝隔夜茶。而且哺乳期的女性是不可以喝大麦茶的。不可以空腹喝茶,以免造成胃部不适。想要减肥也不能单纯的依靠喝大麦茶,饮食上也要注意,应该选择清淡一些的少糖的食物。
喝低脂酸奶能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,喝低脂酸奶能减肥,但要避免过量饮用低脂酸奶。过食肥甘、暴饮暴食等因素可能引起肥胖,需要通过控制摄入热量、适当运动等方式来消耗体内囤积的脂肪,达到减肥瘦身的目的。此时,喝低脂酸奶通常是能够减肥的。因为低脂酸奶多由脱脂牛奶发酵而成,其脂肪含量一般不超过0.5%,通常不会增加身体负担,不易使减肥者摄入过多热量。此外,低脂酸奶含有益生菌、维生素、纤维素等营养物质,饱腹感比较强,有助于防止饥饿感过度生成,有利于减少其他食物的摄入,进而达到控制总热量的目的。需要注意的是,减肥者要合理控制低脂酸奶的饮用量,以每日饮用250毫升左右为宜,避免加重脾胃负担,防止影响脾胃的正常运化功能。
喝豆浆能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
喝豆浆能够帮助患者减肥。豆浆是一种传统饮品,是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的脂肪含量、热量都比较低,不会给减肥的患者增加过多的脂肪或热量,影响减肥的效果,因此能够帮助患者达到减肥的目的。并且,豆浆含有丰富的植物蛋白、烟酸、维生素B1、维生素B2、铁、钙等营养物质,能够滋阴润燥、调和阴阳、驱寒暖胃,对人的身体有好处,减肥期间喝豆浆,也可以维持人体必需的功能。
喝豆浆能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝豆浆一般可以起到辅助减肥的作用。豆浆的主要原料是大豆,营养非常丰富,且易于消化吸收,富含植物蛋白,还含有维生素B1、钙等营养成分。豆浆中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收,适量喝豆浆可以起到辅助减肥的作用。需注意,过量喝豆浆可能会加重胃肠道负担,引起消化不良。减肥期间应该控制热量的摄入,可以适当进行跑步、跳绳等运动,消耗热量,燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。
喝黑咖啡能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高,摄入体内之后可能会导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富,吃的过多可能会刺激神经,出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。
喝黑咖啡能减肥吗黑咖啡什么时间喝减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑咖啡是非常健康的饮料,能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪,可以起到减肥的作用,通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡,再配合适当的运动,就能起到燃烧脂肪的作用,不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。
常见科室