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经常跳绳长个子吗

经常跳绳长个子吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:经常跳绳对长个子有一定的作用。
身高虽然受遗传影响较大,但在骨骺线没有完全愈合前,也有可能通过自身的努力,发挥出身高的潜能,这主要是通过调节饮食、生活方式,以及坚持运动来实现的。
在日常生活中,要多补充钙,也不要吃得太多,在保证足够的营养的同时,要适度节制。
要有规律的作息,保证充足的睡眠,保持身体和精神上的健康,文化上的娱乐活动要丰富多彩,没有烦恼和烦恼,这对身体的成长和发育都有好处。
建议患者及时就医检查,以免延误病情。

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