问题分析：一般而言，腰椎间盘突出症指的是一种腰椎间盘突出的疾病，其病因主要涉及骨科、脊柱外科、康复医学科等领域。
腰椎间盘的变性和异常负荷导致的椎间盘纤维环破裂，使得髓核组织从后椎管或椎管破裂中凸出，从而刺激或压迫相邻的脊神经根或硬膜囊，这就是腰椎间盘突出症。在临床上主要表现为腰腿痛、坐骨神经痛以及腰部活动受限。鉴于腰椎间盘突出症有可能对神经根施加压力，导致腰背部疼痛和下肢放射性疼痛等不适症状，建议寻求骨科和脊柱外科的专业治疗以明确病因。若确诊为腰椎间盘突出症则需要手术摘除病灶。此外，若腰椎间盘突出症患者的疼痛和感觉障碍症状得到明显缓解，但仍存在下肢运动障碍，则可寻求康复医学科的帮助，由医生对功能障碍进行精准诊断和治疗。
建议患者迅速前往相应的医疗机构接受诊疗，并严格按照医生的建议进行治疗。另外，还需要加强锻炼，使肌肉和韧带得到充分拉伸，提高身体素质。在日常生活中，需要特别注意保持恰当的坐姿和站姿，以避免在同一姿势下保持过长时间。如需要进行锻炼或参加体育运动时可适当地使用手机。在气温骤降的情况下，务必注意腰部的保暖措施，以避免腰部受到寒冷的侵袭。此外还应养成良好的生活习惯。
