问题分析：腰椎增生通常是指骨赘。腰椎骨赘的严重程度可能会导致下肢麻木和运动障碍等现象。
腰椎骨赘是一种慢性骨关节疾病，可能与脊柱劳损、脊柱老化和外伤等因素有关。患者可能会经历腰腿酸痛、疲劳感和僵硬等症状。随着病情的发展，当骨关节压迫到坐骨神经时，可能会引起剧烈的下肢疼痛和抽痛等症状。在严重情况下，患者可能会出现运动障碍和下肢麻木的症状。
建议患者寻求正规医院进行神经系统检查和影像学检查，以进一步确诊病情。根据医生的建议，腰椎骨赘的患者可以采用布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等药物来缓解症状。在一些严重病例中，全椎板减压手术可能是一种治疗选择。
在日常生活中，患者应该注意休息，并保持充足的睡眠。增加摄入含铁丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶等，有助于骨骼健康。此外，患者还应注意保暖，避免受凉。
