问题分析:半月板损伤是一种常见的运动损伤,术后康复需要注意遵医嘱、恢复关节活动度、肌肉力量恢复、控制体重、物理治疗等。1.遵医嘱:按照医生的建议和康复计划进行锻炼,不要擅自更改计划。2.恢复关节活动度:术后关节可能会有一定程度的僵硬,需要进行关节活动度的恢复。3.肌肉力量恢复:术后需要进行肌肉力量的恢复,以帮助膝关节更好地承重和维持稳定。4.控制体重:控制体重有助于减轻膝关节的负担,有助于术后康复。5.物理治疗:根据医生的建议,可以进行物理治疗,如热敷、电疗、磁疗等,以促进关节恢复。