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睡觉紧握拳头是为什么

睡觉紧握拳头是为什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:常见的导致睡眠时紧握双拳的原因包括但不限于。
1、生理原因:有时候会出现无意识的行为,这些行为可以通过调整身体姿势或仅仅进行观察来实现。
2、过度劳累:由于过度劳累、疲劳、剧烈运动以及饮用奶茶、咖啡、可乐等,导致晚上做噩梦的功能性因素可能会出现,表现为握紧拳头,缺乏安全感或焦虑,这与精神心理因素有关。因此,在睡前避免观看恐怖电影和剧烈运动,可以适当饮用牛奶,避免饮用奶茶、咖啡、可乐等饮料,以改善噩梦中紧握拳头的情况。
3、癫痫发作:癫痫发作是由于病理性因素引起的,如电解质紊乱、低血糖、贫血,还可发生握拳。为了明确是否存在病理性因素,这类疾病必须接受相关检查以确认其存在。

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