问题分析：青春期可多吃蛋白质、维生素和激素丰富的食品，如木瓜、鸡肉、花椰菜、黑芝麻等。
1.木瓜:青春期的女生多喝一点木瓜汤丰胸效果很好。可把木瓜煮熟后食用，就像炖汤或蒸木瓜一样对青春期女孩的胸部发育有帮助。
2.鸡肉:鸡肉含蛋白质较高，而脂肪含量特别少，因此它是很不错的促进胸部发育较快、吃鸡肉也很好吃，可搭配胸部按摩或做些健康的有氧运动均能帮助促进胸部的发育。
3.花椰菜:青春期女生胸部的发育一定与体内激素的分泌有着莫大的联系。因此对青春期的女孩而言，要想使胸部发育得更快，可多食用能激发身体激素的食品，花椰菜恰好具有这种作用，而且富含蛋白质和纤维。
4.黑芝麻:黑芝麻能促进妇女卵巢的发育与健全，利于提高成熟卵细胞的数目，激发雌激素的分泌。从而利于促进青春期女孩胸部的发育。
